loading...
دانلود برای شما
emam بازدید : 25 سه شنبه 30 اردیبهشت 1399 نظرات (0)



•هميشه قبل از بلند كردن اجسام ، وزن آن ها و فاصله جابجايي را در نظر بگيريد. •اگر بار خيلي سنگين است ، از ديگران كمك بگيريد. •هرگز براي‌ بلند كردن‌ اشياء ،كمر خود را خم‌ نكنيد زيرا فشار وارده به‌ كمر چندين‌ برابر مي‌شود. •تا جاي ممكن نزديك بار بايستيد ، سپس زانوها را خم‌ كرده‌، يك زانو را روي زمين قرار دهيد . برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید: ...



ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 396
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 26
  • آی پی دیروز : 10
  • بازدید امروز : 255
  • باردید دیروز : 58
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 354
  • بازدید ماه : 678
  • بازدید سال : 4,396
  • بازدید کلی : 14,289